Max Kapacitetsträning: Ett Snabbt och Effektivt Träningsprogram
Max Capacity Training är ett gratis träningsprogram för Android-användare som lovar att hjälpa dig komma i bästa formen i ditt liv på bara 16 minuter om dagen, tre gånger i veckan, i 12 veckor. Utvecklad av Max Capacity Training, kombinerar detta raka på sak-program High-Intensity Interval Training (HIIT) med progressiva övningar med egen kroppsvikt för att ge dig en snabb och effektiv träning.
Programmet är utformat för att göra dig starkare, smalare och tuffare på mindre än en timme i veckan. Med fokus på HIIT och övningar med egen kroppsvikt är Max Capacity Training perfekt för dem som vill förbättra sin fitnessnivå utan att behöva gå till gymmet. Programmet är lätt att följa och kräver ingen utrustning, vilket gör det idealiskt för dem som föredrar att träna hemma eller när de reser.
